Nigdy nie jest za późno na wyrobienie nawyków związanych z nauką. Im szybciej wejdziesz w dobry rytm, tym lepiej.
Oto nasze najlepsze wskazówki:
1. Wybierz miejsce i czas.
Każdy ma własne wyobrażenie o najlepszym miejscu i czasie do nauki. Niezależnie od tego, czy jest to twoja sypialnia, czy biblioteka, znajdź miejsce do nauki i regularny czas na nią.
Niektórzy ludzie lepiej pracują rano, a inni w nocy. Ustal, która pora Ci odpowiada i wtedy zaplanuj naukę.
2. Ucz się codziennie.
Jeśli będziesz się uczyć trochę każdego dnia, będziesz stale powracać do tych rzeczy. Pomoże Ci to także uniknąć stresu związanego z wkuwaniem w ostatniej chwili.
3. Zaplanuj swój czas.
Warto mieć pewne plany, aby jak najlepiej wykorzystać czas poświęcony na naukę.
4. Ustaw alarmy.
Ustaw alarmy, które będą przypominać o planach nauki. Regularne przypomnienie zapewnia szczerość i realizację planów.
5. Ustal limity czasowe.
Zanim rozpoczniesz naukę, spójrz na swoją listę rzeczy do zrobienia i wyznacz sobie określony czas na wykonanie każdego zadania. Jeśli nie zrobisz czegoś w wyznaczonym czasie, zastanów się, czy najlepiej wykorzystać swój czas na kontynuowanie tego, czy też rozpoczęcie pracy nad czymś innym.
6. Rób przerwy.
Ważne jest, aby robić przerwy podczas nauki, zwłaszcza jeśli czujesz się zmęczony lub sfrustrowany. Zbyt długa praca nad zadaniem może w rzeczywistości obniżyć wydajność.
7. Pozostań zmotywowana.
Warto pamiętać o powodach wykonywania całej tej ciężkiej pracy, na przykład o kursie lub karierze, do której dążysz. Warto mieć w przestrzeni do nauki coś, co przypomni ci o twoich celach.
8. Dbaj o siebie.
Będziesz się lepiej uczyć, jeśli będziesz o siebie dbać. Nie nagradzaj się zbyt dużą ilością słodkich lub tłustych przekąsek ani nie zmuszaj się do nauki do późna w nocy. Dobrym pomysłem jest również picie dużej ilości wody.
Te wskazówki to tylko niektóre z rzeczy, które możesz zrobić, aby jak najlepiej wykorzystać naukę.
Być może masz już inne, które działają na Ciebie lepiej.
Cokolwiek to jest i jakąkolwiek strategię wymyślisz, jeżeli znajdziesz coś, co na Ciebie działa zastosuj to w praktyce!