Zwykle wieczory spędzasz oglądając film lub czytając książkę? Może czas najwyższy na odmianę i spróbować czegoś nowego? Oto nasze pomysły na to, jak zrelaksować się wieczorem.
Znajdź ciekawy podcast
W sieci można znaleźć niezliczoną wręcz ilość ciekawych podcastów. Możesz więc bez problemu wybrać te, które najbardziej Cię zainteresują – możesz posłuchać o życiu, kuchni lub podcastów kryminalnych.
Napisz pamiętnik
Pisanie pamiętnika pomoże Ci odświeżyć głowę lub spojrzeć na niektóre wydarzenia z innej perspektywy. Możesz napisać wszystko, co chcesz lub uważasz za konieczne – swoje przemyślenia, 
wspomnienia, refleksje czy nawet plany na dalszą przyszłość. Nic Cię nie ogranicza.
Ułóż puzzle
Puzzle rozwijają wyobraźnię, myślenie logiczne i niewątpliwie uczą też cierpliwości. Nierzadko jest to zabawa na kilka wieczorów. Możesz wybrać dowolne wzory – zwierzęta, postacie z filmów a nawet kosmiczne krajobrazy. Ukończenie trudnej łamigłówki na pewno da wiele satysfakcji.
Ćwicz jogę
Joga może dać wiele korzyści ciału i duchowi. Dzięki niej możesz odzyskać równowagę psychiczną i wyciszyć się. Joga to też świetny sposób na rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni. Pomoże też w zachowaniu właściwej wagi.
Weź aromatyczną kąpiel
Kąpiel coraz częściej kojarzy się z szybkim prysznicem przed pracą lub snem. Może jednak być głębokim relaksem. Nalej do wody gorącej wody i uzupełnij ją olejkami eterycznymi, ziołami, płatkami kwiatów i innymi aromatycznymi dodatkami. To ukoi Twoje zmysły i rozluźni ciało.
Znajdź korespondencyjnego przyjaciela
Pen pal to coraz prężniejszy ruch. Polega on na tym, że znajdujesz w internecie przyjaciela, do którego będziesz pisać listy – mogą być one wirtualne lub na papierze. Im przyjaciel dalej, tym lepiej! Nierzadko korespondują ze sobą osoby z różnych krajów, a nawet kontynentów.
Idź na masaż
Klasyczny sposób na to, jak zrelaksować się wieczorem. Obecnie znanych jest wiele rodzajów masażu, dzięki czemu na pewno znajdziesz ten, który zrelaksuje Cię najbardziej. Masaż pomaga w pozbyciu się napięcia mięśniowego, koi także ból. Odpręża także psychicznie, np. poprzez zastosowanie olejków eterycznych.