Newsy
Jak efektywnie podnieść swoje umiejętności językowe?
Znajomość języków obcych jest dziś jednym z kluczowych atutów na rynku pracy, narzędziem do komunikacji w…
Czytaj dalej
Jak rozprawić się z twardymi, opornymi na pielęgnację paznokciami na stopach?
Twarde i oporne na pielęgnację paznokcie u stóp mogą stanowić nie lada wyzwanie. Zdarza się, że…
Czytaj dalej
Magia domowych wypieków – jak zostać mistrzem piekarnictwa we własnej kuchni
Jest coś magicznego w zapachu świeżo upieczonego chleba unoszącym się w domu o poranku. Ten prosty,…
Czytaj dalej
Co dają studia podyplomowe z integracji sensorycznej? Czy warto zostać terapeuta integracji sensorycznej?
Integracja sensoryczna zyskuje na znaczeniu w kontekście wspierania dzieci z zaburzeniami rozwojowymi i ruchowymi. Właśnie dlatego…
Czytaj dalej
Podkład do twarzy- jak działa i jak wybrać odpowiedni?
Zastosowanie lekkiego podkładu do twarzy stanowi doskonałą bazę dla codziennego makijażu. W jaki sposób podkład wyrównuje…
Czytaj dalej
Trening uważności – na czym polega technika mindfulness
Zamknięcie oczu, oddech, cisza… i już jesteś w drodze do poznania techniki mindfulness, czyli treningu uważności.…
Czytaj dalej
Gdzie kupić starter i doładowanie nju mobile?
Chcesz zostać użytkownikiem sieci nju mobile? Doładowanie i starter GSM znajdziesz w wielu placówkach stacjonarnych, które…
Czytaj dalej
Dlaczego warto studiować filologię angielską na Vistuli?
W erze globalizacji biegłość w językach obcych otwiera drzwi do międzynarodowej kariery i głębszego zrozumienia różnych…
Czytaj dalej
Jak dbać o skórę trądzikową i pozbyć się niedoskonałości?
O skórę twarzy trzeba dbać. Jest to szczególnie trudne, gdy Wasza skóra jest trądzikowa i skłonna…
Czytaj dalej
Co warto wiedzieć na temat modnych damskich torebek?
Należysz do kobiet, które wciąż poszukują swojego stylu w ubiorze? Próbujesz różnych połączeń, dobierasz dodatki, akcesoria?…
Czytaj dalej
Jak dobrać kawę do ekspresu?
Planujesz zakup kawy, ale nie wiesz, która będzie dobra do Twojego ekspresu? Czy rodzaj ziaren musi…
Czytaj dalej
Jak dbać o swoją skórę? Poznajcie trend skin cycling
Odpowiednia pielęgnacja skóry jest niezbędna dla zachowania zdrowego wyglądu, ale też pozbycia się niedoskonałości. Wszystkie kosmetyki…
Czytaj dalej
Marzysz o aktywnym wypoczynku? Dodaj siły swojemu organizmowi
Spacery, wspinaczki, chodzenie po górach, jazda rowerem lub na rolkach – to popularne, aktywności, gdy na…
Czytaj dalej
Jak doładować konto Heyah? Najpopularniejszerozwiązania
Heyah to operator, który oferuje swoim użytkownikom kilka opcji doładowania konta. Sprawdź, z jakich rozwiązań możesz…
Czytaj dalej
Niezastąpione Składy Budowlane: Klucz do Sukcesu w Każdym Projekcie Budowlanym
Kiedy myślimy o budowie, zarówno profesjonalnej, jak i domowej, składy budowlane są nieodzowną częścią procesu. Wiele…
Czytaj dalej
Twój ekologiczny dom przyszłości: odkrywamy grzejniki Niva i systemy rekuperacji
Dobra izolacja i ogrzewanie to podstawa każdego domu. Odpowiedni system grzewczy i wentylacyjny jest kluczem do…
Czytaj dalej
Badanie OCT oczu – czym jest?
OCT, czyli optyczna koherentna tomografia oczu to technologia, która umożliwia lekarzowi ocenę stanu oka pacjenta. Jest…
Czytaj dalej
Dlaczego warto rozważyć zakup dzbanka filtrującego?
Rozważasz zakup dzbanka filtrującego? Chcesz poprawić jakość nawadniania swojego organizmu? Używanie dzbanków do wody z filtrem…
Czytaj dalej
Jak zadbać o elegancki wystrój wejścia do biura?
Pierwsze wrażenie jest bardzo ważne. Wie o tym każdy, któremu zależy na opinii spotykanych ludzi. Zapraszając…
Czytaj dalej
Zakres i rodzaje medycyny alternatywnej
Medycyna alternatywna nazywana jest także paramedycyną, medycyną niekonwencjonalną, medycyną holistyczną, a także zintegrowaną lub medycyną komplementarną.…
Czytaj dalej
Jak leczyć żylaki nóg – przegląd dostępnych metod leczenia
W obrębie kończyn dolnych występują umiejscowione pomiędzy mięśniami i tkanką łączną żyły głębokie oraz widoczne gołym…
Czytaj dalej
Pielęgnacja ciała zimą – o czym warto pamiętać?
Nasza skóra każdego dnia narażona jest na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Przez cały rok mamy do…
Czytaj dalej
Kuchnia molekularna – odkrywaj nowe smaki i konsystencje w kuchni | SBR-019-ART-12-003
Gastronomia molekularna to dziedzina kuchni, w której wykorzystuje się naukę i technologię do tworzenia nowych smaków…
Czytaj dalej
Poparzenie słoneczne – jak sobie z nim szybko poradzić?
Poparzenia słoneczne nigdy nie są przyjemne. Schodząca skóra, zaczerwienienie czy silny obrzęk powodujący ból – to…
Czytaj dalej
Szachy – jakie mają zalety, czy warto grać?
Jak wiadomo szachy to bardzo popularna gra planszowa, która pochodzi z Indii. Gra ta jest znana…
Czytaj dalej
Co najczęściej uczula? Jakie są najczęstsze alergeny?
Alergie są stanem, w którym układ odpornościowy organizmu uważa substancję za szkodliwego „najeźdźcę” i nadmiernie na…
Czytaj dalej
Upominki i dekoracja domu – poznaj sposoby na przytulne święta
Wraz z 1 grudnia rozpoczęliśmy odliczanie do świąt Bożego Narodzenia. Zimowy czas umilają nam słodkie kalendarze…
Czytaj dalej
Dlaczego prawidłowe żywienie szczeniąt jest takie ważne?
Większość zdrowych szczeniąt zaczyna sięgać po pokarm stały około 3-4 tygodnia życia. Karma dla szczeniaka powinna…
Czytaj dalej
Jak sobie radzić z toksycznymi rodzicami?
Toksyczni rodzice mogą skutecznie utrudnić życie, nawet o tym nie wiedząc. Co zrobić, kiedy najbliżsi ludzie…
Czytaj dalej
Poranne rytuały i czynności dla lepszego samopoczucia
Poranne rytuały mają bardzo duże znaczenie w przypadku chęci tego, by dobrze rozpocząć dzień. Na pewno…
Czytaj dalej
Jaką restaurację wybrać na komunię i chrzciny?
Restauracja, w której będą miały odbywać się komunie, czy chrzciny powinna być przystosowana również do najmłodszych…
Czytaj dalej
Ból przy zapaleniu gardła u dziecka – jak radzić sobie z problemem?
Ból gardła to powszechna dolegliwość, która występuje zarówno u dzieci starszych, jak i młodszych, w tym…
Czytaj dalej
W jakim wieku najlepiej zacząć nosić soczewki kontaktowe?
Wśród dorosłych praktycznie każdy może swobodnie zmienić metodę korekcji z okularów na soczewki kontaktowe. Sytuacja zaczyna…
Czytaj dalej
Co jeść na redukcji? Dieta podczas odchudzania się
Coraz więcej osób szuka magicznych sposobów na to, aby w końcu zrzucić zbędny tłuszcz z ciała.…
Czytaj dalej
SINSAY – Poznaj polski sklep z wyjątkowo atrakcyjnymi cenami
Polski sklep z dobrymi cenami naprawdę istnieje! Odwiedź Sinsay i przekonaj się o tym na własne…
Czytaj dalej
Masaż twarzy – domowe sposoby
Kamień gua sha pozwala na automasaż twarzy, co jest obecnie jednym z najbardziej gorących trendów urodowych.…
Czytaj dalej
Jak wybierać buty dziecięce?
Buty dziecięce są niezwykle ważne — rodzice muszą zwracać uwagę nie tylko na zdrowie stóp swoich…
Czytaj dalej
Zastanawiasz się, jaki prezent będzie najlepszy na 30 urodziny? Podpowiadamy
Każdy jubileusz jest szczególną okazją do świętowania. 30 urodziny to ogromne wydarzenie, zatem należy je świętować…
Czytaj dalej
Jak odpowiednio mierzyć stopę? Dobieranie rozmiaru buta
Wydawać się może, że zmierzenie stopy i wybór rozmiaru jest rzeczą niezwykle prostą. Wiele osób w…
Czytaj dalej
Bezsenność? Spróbuj jogi przed snem.
Bezsenność i inne zaburzenia snu są niestety niezwykle powszechnym problemem w naszym społeczeństwie. Jak dobrze wiemy,…
Czytaj dalej
Eleganckie zestawienia ze spódnicą w roli głównej
Spódnica to element garderoby, który powinien znaleźć się w szafie każdej modnej, świadomej swoich atutów kobiety.…
Czytaj dalej
Historia Dnia ojca
Niecały miesiąc temu obchodziliśmy Dzień Matki. O historii tego dnia przeczytacie w artykule opowiadającym o jego…
Czytaj dalej
Zalety stosowania kurkumy
W czasach rozwoju technologii, pośpiechu i gotowego jedzenia bardzo łatwo możemy zapomnieć o tym jak wiele…
Czytaj dalej
Jakie kremy spf będą najlepsze do ochrony Twojej skóry?
Skuteczna pielęgnacja twarzy zakłada dwuetapowe oczyszczenie, nawilżenie oraz odżywienie i użycie produktu, jakim jest krem SPF.…
Czytaj dalej
Prezent na Dzień Ojca – modna biżuteria męska
23 czerwca ważne święto obchodzi Tata. Pomysłów na prezent z okazji Dnia Ojca jest wiele –…
Czytaj dalej
Skuteczne i bezpieczne sposoby na schłodzenie psa
Wiele osób z ekscytacją oczekuje nadejścia lata i ciepłych temperatur. Jest to najczęściej czas urlopów i…
Czytaj dalej
Olej rzepakowy – przydatny w każdej kuchni
Olej rzepakowy jest nośnikiem smaku, idealnym podłożem do smażenia i przede wszystkim źródłem wielu składników cennych…
Czytaj dalej
Historia dnia matki
Matka jest niezwykle ważną postacią w życiu każdego człowieka. To w końcu dzięki niej znaleźliśmy się…
Czytaj dalej
Dziś obchodzimy Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej
Od 2004 roku obchodzimy w majówkę dodatkowe, bardzo ważne święto. Pomiędzy Świętem Pracy a Świętem Narodowym…
Czytaj dalej
Jak pozbyć się plam z żywicy?
Coraz chętniej wychodzimy z domu, pogoda aż sama zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. Jednak bardzo…
Czytaj dalej
3 porady na profesjonalne wyposażenie restauracji
Jeśli rozważasz założenie własnej restauracji, baru szybkiej obsługi czy pizzerii lub jesteś w trakcie tworzenia lokalu…
Czytaj dalej
Jaka bletka jest najlepsza do palenia CBD?
Bibułki, które są również znane jako bletki, wykorzystuje się do przygotowywania skrętów – jointów. Dobrej jakości…
Czytaj dalej
Które narzędzie chirurga jest najważniejsze przy zabiegach ortopedycznych?
Chirurgia ortopedyczna, zwana również ortopedią, to gałąź chirurgii zajmująca się schorzeniami i chorobami układu mięśniowo-szkieletowego, w…
Czytaj dalej
Skąd wziął się pomysł na obchody prima aprilis?
W wielu kulturach pierwszy dzień kwietnia poświęcony jest na wszelkiego rodzaju żarty i wygłupy. Zwyczaj ten…
Czytaj dalej
Przyprawy prosto z natury
Chyba każdy, komu zdarzyło się przygotowywać sobie i swoim bliskim posiłki zdaje sobie sprawę z tego,…
Czytaj dalej
Niewymagające top 3 rośliny do mieszkania
Za oknem i na kalendarzach już wiosna. Rośliny budzą się znów do życia, podczas spacerów możemy…
Czytaj dalej
Jakie dodatki wybierać na co dzień?
Niektórzy lubią eleganckie dodatki, a inni chętnie sięgają po te inspirowane trendami sportowymi, militarnymi czy też…
Czytaj dalej
Jak przetrwać przesilenie wiosenne?
Pogoda za oknem coraz piękniejsza, a Ty czujesz zmęczenie i senność, boli Cię głowa i nie…
Czytaj dalej
Dzień Wagarowicza
21 marca to umowna data zakończenia zimy i rozpoczęcia się wiosny. Bardzo często możemy zauważyć już…
Czytaj dalej
Jak właściwie segregować śmieci?
Teraz praktycznie w każdym polskim domu znajdziemy system segregowania śmieci. Czy to podzielone, mniejsze kosze na…
Czytaj dalej
Jak zaplanować sprawne wiosenne porządki?
Gdy na zewnątrz robi się coraz cieplej, i roślinność zaczyna budzić się do życia, znów powraca…
Czytaj dalej
Sposoby na regularne picie wody
„Musisz pić więcej wody”- chyba każdy choć raz w życiu usłyszał tą magiczną poradę. Czy to…
Czytaj dalej
Krótka historia Dnia Kobiet
Chyba nikt nie wyobraża sobie 8 marca bez Dnia Kobiet. Czy w to w pracy, czy…
Czytaj dalej
Biotyna – lek na wypadanie włosów. Co musisz wiedzieć o biotynie?
W naszym organizmie występuje wiele składników, które dbają o prawidłową gospodarkę naszego ciała. Wszyscy wiedzą, że…
Czytaj dalej
Jak zregenerować włosy po zimie?
Wielkimi krokami zbliża się wiosna, a z nią coraz cieplejsze dni. W końcu będzie można zostawić…
Czytaj dalej
Międzynarodowy Dzień Walki przeciwko Zbrojeniom Atomowym
Chyba nikt nie spodziewał się jak aktualny okaże się obchodzony 1 marca Międzynarodowy Dzień Walki przeciwko…
Czytaj dalej
Jaka jest właściwa forma „na Ukrainie” czy „w Ukrainie”?
Od kilku lat coraz więcej osób opowiada się za użyciem formy „w Ukrainie”, rozmowy na temat…
Czytaj dalej
Dlaczego warto stosować krem z filtrem?
Krem z SPF wciąż kojarzy się głównie z wyjazdem na wakacje. Warto jednak nie odkładać go…
Czytaj dalej
Dzień Nauki Polskiej
Dzień Nauki Polskiej jest nowym świętem państwowym ustanowionym w 9 lutego 2020 roku. Data obchodów święta…
Czytaj dalej
Przesyłki kurierskie – tanie i szybkie
W ostatnich latach sprzedaż w sklepach internetowych bije kolejne rekordy. Kupujemy coraz częściej i coraz więcej,…
Czytaj dalej
Domowa felinoterapia, czyli czemu warto mieć kota
17 lutego zarówno w Polsce jak i we Włoszech obchodzony jest jako Międzynarodowy Dzień Kota. Oprócz…
Czytaj dalej
Dlaczego obchodzimy walentynki?
Święto zakochanych, Walentynki – niezależnie od tego jakiej nazwy używamy, 14 lutego bywa różnie postrzeganym dniem.…
Czytaj dalej
Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pizzy!
Międzynarodowy Dzień Pizzy obchodzony 9 lutego, nie do końca jest taki międzynarodowy. Święto obchodzi się w…
Czytaj dalej
Kalendarz badań profilaktycznych
Nawiązując do wcześniejszego posta, w którym wymieniłam objawy jakie powinny zachęcić nas do wizyty u lekarza;…
Czytaj dalej
Światowy Dzień Walki z Rakiem: na jakie objawy należy zwrócić uwagę?
Od roku 2000, 4 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Rakiem. Zazwyczaj tego dnia, placówki…
Czytaj dalej
Dlaczego luty ma 28 dni?
Większość miesięcy ma stałą ilość dni, najdłuższe mają ich 31, te krótsze 30. Luty jest pod…
Czytaj dalejDomowe peelingi dla gładkiej skóry
Peeling to znakomity zabieg oczyszczający na ciało. Dzięki niemu usuniemy martwy naskórek, pobudzimy krążenie, dzięki czemu…
Czytaj dalej
Popularne szwedzkie kryminały
Szwedzkie kryminały stały się popularne nie tylko w Europie, ale i na całym świecie. Państwo ze…
Czytaj dalej
Dlaczego warto zachować fusy po kawie?
Jeśli pijecie kawę w domu, zapewne macie ciągły dostęp do zużytych fusów kawowych. Zamiast wyrzucać je…
Czytaj dalej
Szybkie i smaczne sałatki do pracy
Czy na waszej liście postanowień noworocznych było zrzucenie parę kilo? Jednym z najlepszych sposobów na kontrolę…
Czytaj dalej
Historia Dnia Dziadka
Dzień po obchodach Dnia Babci, w Polsce przypada równie ważne święto- Dzień Dziadka. Choć zostało wprowadzone…
Czytaj dalej
Historia Dnia Babci
Dla wielu Polek i Polaków 21 stycznie nieodłącznie kojarzy się z dniem wszystkich babć. Jednak dzień…
Czytaj dalej
Dlaczego nie warto przejmować się Blue Monday?
Wszędzie da się dziś usłyszeć o przerażającym, najbardziej „depresyjnym” dniu w roku. O co właściwie chodzi…
Czytaj dalej
Dzień Gumowej Kaczuszki
Niepozorna, mała żółta kaczuszka raczej kojarzy się z dziecięcymi kąpielami i zabawą. Otóż trzydzieści lat temu,…
Czytaj dalej
Psi przyjaciel dobry na wszystko- dogoterapia
Wszyscy wiemy, że pies jest najlepszym przyjacielem człowieka. W tym powiedzeniu jest zdecydowanie sporo prawdy. Psy…
Czytaj dalej
Dlaczego warto brać zimne prysznice?
Gdy za oknem temperatury spadają poniżej 0, najchętniej wzięlibyśmy gorącą kąpiel w wannie lub równie ciepły…
Czytaj dalej
Jak dbać o matę tatami, by zachowała swój wygląd na długo?
Mata tatami to prawdziwy „sypialniany” hit ostatnich lat. Wraz z futonem podbiła serce Europejczyków, którzy coraz…
Czytaj dalej
Najlepsze domowe sposoby na kaca
Złe samopoczucie, przeszywający ból głowy, nudności i pragnienie nie do zaspokojenia. Bardzo często to pierwsze uczucie…
Czytaj dalej
Jak dotrzymać noworocznych postanowień?
Nowy rok nowa ja! Ile z nas co roku planuje wielkie zmiany, tworzy niesamowicie ambitne listy…
Czytaj dalej
Drinki na sylwestra i nie tylko
Sylwester zbliża się wielkimi krokami. Wiele osób zapewne ma już zaplanowane zakupy na imprezę sylwestrową. Jeśli…
Czytaj dalejSprawdzone sposoby na poświąteczne przejedzenie
Święta Bożego Narodzenia są okresem w którym lubimy sobie pojeść. Nie ma co się dziwić, stół…
Czytaj dalej
Jak nie zwariować w święta
Okres bożonarodzeniowy kojarzy się jednocześnie z miłą atmosferą świąt i odpoczynkiem i zarazem dla wielu osób…
Czytaj dalej
Sposoby na świąteczny zapach w domu
Czas Świąt Bożonarodzeniowych jest dla wielu osób najlepszym okresem w całym roku. Piękne dekoracje, ozdobiona choinka…
Czytaj dalej
Eko sposoby na sprzątanie
Naturalne sposoby na sprzątanie to świetna alternatywa dla ciężkiej chemii dostępnej w sklepach. Nawet jeśli nie…
Czytaj dalej
Wiele zastosowań sody oczyszczonej
Soda oczyszczona to stosowany od wieków proszek, sprawdzający się zarówno w kuchni podczas wypieków jak podczas…
Czytaj dalej
Dlaczego warto pić czystek?
Czystek to uprawiany głównie w basenie Morza Śródziemnego gatunek krzewu. Często sadzony jako roślina ozdobna, ma…
Czytaj dalej
Skąd się wzięły Mikołajki?
W dawnych czasach był to świąteczny dzień wolny od pracy, poświęcony świętemu Mikołajowi – biskupowi Miry.…
Czytaj dalej
Najlepsze źródła witaminy C
Większość osób w sezonie jesienno-zimowym sięga po suplementy witaminowe. Głównie skupiamy się na przyjmowaniu witaminy C-…
Czytaj dalej
Wszystko co musisz wiedzieć o rytmie dobowym.
Twój rytm dobowy jest czymś bardzo istotnym, ponieważ pomaga kontrolować Ci dzienny harmonogram snu i czuwania.…
Czytaj dalej
7 korzyści z porannych spacerów.
Kiedy budzisz się rano, ruch może nie być twoim priorytetem. Jednak rozpoczęcie dnia od spaceru może…
Czytaj dalej